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(中央社記者吳琬婷台北18日電)演員彭于晏在新片「湄公河行動」中,一甩過往美男形象,扮演在金三角作戰的特戰部隊,不僅臉上抹滿戰鬥油彩,更在叢林泥巴上又翻又滾。

「湄公河行動」劇情取材自真實案件,描繪國際知名「10.5湄公河慘案」跨國擒拿販毒首領的重案追緝行動。劇組請來泰王現役保鏢操練演員們的動作訓練,包括射擊、近身格鬥等,之前從未接受過專業射擊訓練的彭于晏,從如何拿槍到使用真槍逐步學習,慢慢形塑特戰部隊的架勢。

彭于晏一甩過往美男形象,在臉上抹滿戰鬥油彩,化身戰地情報員,穿著厚重的避彈衣,背上手榴彈和上膛了真子彈的真槍,打鬥戲還得拳拳到肉,十分具有挑戰性。同劇演員張涵予就笑說,「我覺得我這輩子的汗都流在湄公河了。」

「湄公河行動」改編自糯康販毒集團祕辛及湄公河慘案,描述張涵予和彭于晏所飾演緝毒特種部隊,為尋找殺害無辜漁民的毒梟,布下天羅地網,神祕的驚天慘案與販毒網絡逐漸呈現在眾人面前,一場正邪較量即將開戰。

「湄公河行動」將於10月7日在台上映。1050918

旺報【記者潘維庭╱綜合報導】

去年12月12日巴黎氣候大會上,逾200國通過《巴黎氣候協定》(簡稱《協定》),中方代表解振華在當時表示,《協定》「並不完美」,「但這並不妨礙我們向前邁出了歷史性一步」;如今,在杭州舉行的G20中,加起來碳排近全球4成的中美兩國批准了這項《協定》,不但讓這個「不完美」的《協定》朝著生效門檻更邁進一步、象徵「全球限排時代」來臨,也讓近期為了諸多議題劍拔弩張的中美兩國,在環保這個相對軟性卻又攸關全人類的議題上,意外找到合作突破口。

法國國際廣播電台(RFI)分析,中美雙方對於《巴黎氣候協定》的批准過程十分艱難,主要是因為兩國的經濟工業對煤、石油等傳統能源依賴嚴重,連帶要推進這項《協定》,必然飽受各方壓力。以歐巴馬政府為例,目前國會共和黨占優勢,若要透過國會推動勢必然曠日廢時,因此歐巴馬另闢蹊徑,以行政命令批准此一《協定》。

由於推行的難度、影響之大,無怪乎環保團體「綠色和平組織」資深氣候政策顧問李碩說,中美這項行動是「非常重要的下一步」,唯有《協定》最終獲得批准,才有真正可約束全球兩大排放源的國際氣候《協定》。

從此例可見,即便中美兩國近期在南海、網路資安、TPP等議題上意見分歧,但《巴黎氣候協定》此例一出,也讓兩國向外必買界展現雙方仍有可能透過談判手段,以達成共同意見,其效果除了是環保的、也可能外溢到其他領域。

BBC則評論,雖然其他國家也還在努力克服各種障礙、批准《協定》,但中美的行動將對參加此次杭州G20峰會的其他國家起到「推動作用」。

法國環境與能源部長賀雅爾1日就提到,加拿大,澳洲和沙國「極有可能成為下一批的批准成員」。另外,印度的加入與否,更直接影響到該《協定》的生效時間,也引發全球關注。

不過,如同中美兩國,印度對傳統能源的依賴亦高,若該國批准,屆時也會面臨如何推動新能源發展的問期間限定題。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【張淑涵(員林基督教醫院 營養師)】

代謝症候群是一種常見的病態現象而不是一個特定的疾病,它是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,是一個危害健康的警訊。這類病人罹患心血管疾病的機會遠高於健康的成人,死亡率更是一般人的1.5至2.5倍。與代謝症候群相關的疾病如:腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病、及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項且死亡總人數更遠超過第一名的限時癌症,這些數據警告我們不可輕忽這個無形的殺手。

罹患代謝症候群的原因:

代謝症候群主要是因為活動力不足及不適當的營養造成肥胖,進而引起相關之疾病,不少研究也證實代謝症候群與其他因子有關,如:年齡、教育程度、飲食型態、運動習慣、生活型態及遺傳因子等。

如何預防代謝症候群?

如上所述的影響因子中,由人為可以改變的有:飲食型態、運動習慣、生活型態與維持適當體重等,因此代謝症候群的預防就要以改變生活型態為主,從健康飲食、規律運動、維持標準體重著手。

1.飲食建議要遵守三低一高--即「低糖、低油、低鹽、高纖」的原則。

A.低糖:拒絕加糖的食物及飲料,如:糕點、蜂蜜、汽水、可樂、果汁、冰淇淋、巧克力…等。減少醣類攝取量、選用低昇糖指數食物、以含蛋白質與單元不飽和脂肪酸等非醣類食物替換醣類食物、利用膳食纖維延緩醣類吸收等。因此可多選擇:全穀類、豆類取代精緻穀類;另可增加蛋白質的比例以取代碳水化合物,所用的蛋白質最好可選用黃豆類食物或魚與家禽等白肉類食物。

B.低油:減少飽和脂肪的攝取並增加單元不飽和脂肪的攝取,避免加工和油炸食物。以黃豆類食物、魚與家禽等白肉類食物或低脂奶類來取代高脂紅肉類與全脂乳製品。烹調宜多採用清蒸、水煮、涼拌、燒、烤、燉、滷等方式,避免食用油炸、油煎、油酥等食物以及豬皮、雞皮、鴨皮、魚皮。

C.低鹽:減少醃漬類、罐頭與加工製品,並避免太頻繁使用調味醬料(如:沙茶醬、豆瓣醬、甜辣醬、番茄醬、味磳…等)。

D.高纖:膳食纖維豐富的食物,諸如:水果、蔬菜、豆類、全穀類,也是維生素、礦物質、抗氧化劑及其他重要微量植化素的豐富來源,這些食物中有許多成分都有保護心血管的作用,美國膳食營養學會建議之膳食纖維攝取量是每天20-35g,其中水溶性纖維是3-10g。因此建議多吃蔬菜,適量攝取水果。

2.培養規律的運動習慣,盡量達到每天有30分鐘的運動,或累積一周達150分鐘的運動時間,如:騎腳踏車、快走、走樓梯、爬山等。

3.保持理想的體重,避免肥胖。若體重超過理想值的10%時,建議適當減重。而規律的運動則可以維持體重、改善心肺功能,正所謂「少吃多動」實為減重的不二法門。

4.有抽菸的民眾建議戒菸。抽菸除了會導致血管的硬化與阻塞,還會影響肺功能,增加癌症的發生率!

5.飲酒應以少量為宜。成年男性建議每天以不超過2個酒精當量;成年女性以不超過1個酒精當量為限,一個酒精當量=340ml啤酒=142ml葡萄酒=42.5ml蒸餾酒。

為預防代謝症候群,應儘早甚至從小就要養成建立健康生活習慣,健康飲食、規律運動、維持理想體重等方向努力。

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